Tutorial Cara Senam Kegel Dengan Menahan Kencing

Senam Kegel (Penguatan Otot Dasar Panggul)
STIKES St.Vincentius A Paulo Surabaya Senam Kegel adalah suatu latihan yang digunakan untuk mengatasi kelemahan pada otot dasar panggul akibat melahirkan, pasca trauma pelvic dan menyebabkan...

Published: 13-11-2017
Duration: 5:37
Definition: sd
View: 2397
Like: 12
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 1

Anda Sering Kencing Ini Cara sederhana untuk mengontrol produksi air kencing
Anda Sering Kencing Ini Cara sederhana untuk mengontrol produksi air kencing.

Published: 15-12-2016
Duration: 3:34
Definition: hd
View: 77150
Like: 178
Dislike: 24
Favorite: 0
Comment: 11

SENAM KEGEL » Video Senam Kegel Wanita SERI 1 ♥ PAPA MINTA LAGI dan LAGI !
SENAM KEGEL - Video Senam Kegel Wanita, senam kegel adalah senam yang bertujuan untuk melatih otot dasar panggul (pelvic floor muscles) yaitu otot-otot di sekitar an-us, kandung kemih, dan...

Published: 19-12-2015
Duration: 8:45
Definition: hd
View: 415702
Like:
Dislike:
Favorite: 0
Comment: 80

SENAM KEGEL » Video Senam Kegel Wanita Seri 2 ♥ MeNCEnGKeRaM Makin KUAT...!
SENAM KEGEL - Video Senam Kegel Wanita, senam kegel adalah senam yang bertujuan untuk melatih otot dasar panggul (pelvic floor muscles) yaitu otot-otot di sekitar an-us, kandung kemih, dan...

Published: 21-12-2015
Duration: 11:10
Definition: hd
View: 803674
Like:
Dislike:
Favorite: 0
Comment: 103

Cara mengobati kencing beser.
Titik refleksi untuk mengobati penyakit kencing beser.

Published: 10-05-2016
Duration: 2:24
Definition: hd
View: 25486
Like: 67
Dislike: 8
Favorite: 0
Comment: 1

Latihan Kegel Ini Bisa Kendalikan Ejakulasi Pria
Latihan kegel juga dikenal sebagai latihan dasar panggul. Latihan ini dirancang untuk memperkuat otot-otot di sekitar bagian bawah panggul yang bermanfaat untuk wanita. Namun tahukah Anda bahwa...

Published: 06-08-2016
Duration: 1:59
Definition: sd
View: 558405
Like: 513
Dislike: 176
Favorite: 0
Comment: 22

Video Senam Nifas Kegel, menakjubkan sekali. Yuk di tonton & di Praktekkan Ibu-ibu
Video Senam Nifas Kegel Cara Melakukan Senam Kegel 1. Teknik senam Kegel yang paling sederhana dan mudah dilakukan adalah dengan seolah-olah menahan kencing (pada wanita dan pria) 2. Kencangkan...

Published: 02-03-2017
Duration: 1:24
Definition: hd
View: 393
Like: 1
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

SENAM OTOT PANGGUL | SENAM YANG SANGAT DIANJURKAN
Senam Kegel untuk Pria How to make body sispeck 2017 Don't forget to subscribe (for more Videos), comment, like and share to your account social. Thanks for watching More videos : https://youtu...

Published: 20-06-2017
Duration: 2:37
Definition: hd
View: 94710
Like: 141
Dislike: 21
Favorite: 0
Comment: 26

Dr Oz Indonesia Eps Infeksi Saluran Kemih

Published: 16-12-2013
Duration: 7:16
Definition: sd
View: 146970
Like: 411
Dislike: 42
Favorite: 0
Comment: 35

Senam Kegel Mengencangkan Vagina
Senam Kegel Mengencangkan Vagina Berapa pun usia atau penyebab vagina Anda tak lagi rapat, ada cara mudah untuk meremajakan kembali organ kewanitaan Anda. Silakan contek beragam senam untuk...

Published: 14-01-2018
Duration: 13:35
Definition: hd
View: 309
Like: 0
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

SENAM KEGEL » Video Senam Kegel WANITA SERI 4 ♥ KENCANG dan RaPaT KemBaLi...
"SENAM KEGEL" SERI 4 - Video SENAM KEGEL Untuk Wanita SERI-4 sebagai cara merapatkan daerah kewanitaan sekaligus cara mengecilkan perut buncit. Bagaimana cara senam kegel wanita sebagai cara...

Published: 01-02-2016
Duration: 11:47
Definition: hd
View: 103672
Like:
Dislike:
Favorite: 0
Comment: 22

SENAM KEGEL » Video Senam Kegel Wanita SERI 6 ♥ RAPAT dan KENCANG KemBaLi...
"SENAM KEGEL" Seri 6 - Video Senam Kegel Wanita, senam kegel bertujuan melatih otot dasar panggul (pelvic floor muscles) yaitu otot-otot di sekitar an-us, kandung kemih, dan daerah sekitar...

Published: 28-03-2016
Duration: 11:25
Definition: hd
View: 46687
Like:
Dislike:
Favorite: 0
Comment: 6

Pengencang Vagina
http://pengencangvagina.com Pengencang Vagina yang baik tidak hanya aman, namun juga harus efektif bagi pemakainya. Pengencang vagina yang efektif akan memberikan hasil yang memuaskan, menghasilkan...

Published: 08-10-2013
Duration: 0:53
Definition: sd
View: 37140
Like: 14
Dislike: 6
Favorite: 0
Comment: 0

Cara Mudah Tahan Pipis!
mau tanya, kalian lebih mending cesar pakai bahasa inggris atau bahasa indonesia? CURHATAN ANAK SASTRA : https://www.youtube.com/watch?v=2wu4ThMlaIM Enjoy it! dont forget to subscribe Lesson...

Published: 26-04-2016
Duration: 2:43
Definition: hd
View: 1970
Like: 8
Dislike: 7
Favorite: 0
Comment: 1

SENAM KEGEL » Video Senam Kegel Wanita SERI 8 ♥ LEGIT dan RAPAT Seperti DOELOE...!
"SENAM KEGEL" Seri 8 - Video Senam Kegel Wanita, manfaat senam kegel melatih otot dasar panggul (pelvic floor muscles) yaitu otot-otot di sekitar an-us, kandung kemih, dan daerah sekitar "V"....

Published: 21-07-2016
Duration: 10:35
Definition: hd
View: 48451
Like:
Dislike:
Favorite: 0
Comment: 0

Alhamdulillah.. gak bakal peranakan turun lagi; Recurrance prolaps; Mesh promontorycolpoplexy
AssWW... Kami mendapat rujukan, seorang wanita P6A0, 72 thn dgn keterangan Prolaps rekuren. Pasien ini menderita Total prolaps dasar panggul (prolaps uteri, cystocele & rectocele) dan sudah...

Published: 15-10-2017
Duration: 6:4
Definition: hd
View: 424
Like: 4
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 1

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini dengan 6 Langkah Alami dan Aman
Ejakulasi dini kerap menghantui pasangan suami istri. Pola makan, gaya hidup dan lingkungan berperan penting dalam gangguan seksual tersebut. Berbagai cara biasanya diterapkan dalam mengatasi...

Published: 16-04-2015
Duration: 2:23
Definition: hd
View: 117195
Like: 36
Dislike: 93
Favorite: 0
Comment: 3

Senam Kegel Untuk Ibu Hamil
Senam Kegel Untuk Ibu Hamil Senam kegel merupakan gerakan olahraga yang paling mudah dan bisa kamu lakukan di mana saja. Caranya, kontraksikan otot sekitar saluran kencing dan vagina dengan...

Published: 16-01-2018
Duration: 16:40
Definition: hd
View: 908
Like: 7
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 0

Manfaat Senam Kegel, Permudah Persalinan Hingga Tingkatkan Kepuasan Bercinta
Senam kegel adalah senam yang dilakukan untuk melatih otot dasar panggul. Kegiatan ini bisa dilakukan dengan cara yang mudah cukup dengan mengkontraksikan otot yang biasa kita pakai untuk menahan...

Published: 22-12-2016
Duration: 4:39
Definition: sd
View: 1210
Like: 2
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Senam Kegel Mengencangkan Otot Payudaraoil massage
Senam Kegel Mengencangkan Otot Payudara Fokus senam ini bukan untuk mengencangkan otot vagina, tetapi berfokus pada otot-otot dasar panggul, dan senam ini bisa menjadi alternatif sebagai cara...

Published: 30-12-2016
Duration: 38:54
Definition: sd
View: 7682
Like: 14
Dislike: 2
Favorite: 0
Comment: 2